Gratitudine: un antidoto potente
Spesso tendiamo a concentrare la nostra attenzione sulle cose che non vanno: negli altri o in noi stessi; rimuginiamo su quello che non riusciamo a completare; guardiamo con occhi severi quella parte del corpo che non ci piace; ci lamentiamo del tempo che non basta mai; rimproveriamo come si comportano i figli o il compagno…